Breathing

Breathe in, breathe out, breathe in, breathe out…it is so important to remember this.  I can hear some of you joking, “Yes, I have to continue to sustain life!  Derp!”, but it is so much more than that. (Smiling) During any shifts or changes, it is a very distinct reminder of exactly where and what you are doing.  It gives you the opportunity to slow down a bit and assess how you are feeling in this particular moment.  Happy?  Sad?  Angry?  Joyful?  When you become used to recognizing your feelings and emotions, you are then put in a position to keep them as they are or change them to something more positive.  The conscious awareness of your human-ness is one of the greatest gifts you have ever been given.  Revel in and embrace it…it is completely yours! ~ Creator

Advertisements

9 thoughts on “Breathing

  1. Mor Alev says:

    Reblogged this on Mor Alev and commented:
    Nefes
    Nefes al, nefes ver,, nefes al, nefes ver… bunu hatırlamak o kadar önemli ki. Bazılarınızın gülüşüp espri yaptığınızı duyuyorum, “Evet, hayatta kalmak için nefes alıp vermeye devam etmeliyim! Şapşal!”, ama bu aslında ondan çok daha fazlasıdır. Biraz yavaşlamanıza ve bulunduğunuz anda nasıl hissettiğinizi değerlendirmenize fırsat verir. Mutlu? Üzgün? Öfkeli? Keyifli? His ve duygularınızı tanımaya alıştığınızda onları olduğu gibi tutabileceğiniz veya daha olumlu bir şeye çevirebileceğiniz seviyeye gelirsiniz. İnsan olduğunuza dair bilinçli farkındalık, verilmiş olan en büyük armağanlardan biridir. Keyfine varın, onu kucaklayın… insanlığınız bütünüyle sizindir! – Yaratan

  2. […] Por Andelei – junio 25, 2018 0 1 Compartir en Facebook Compartir en Twitter Dandelion clock in morning sun JUNE 23, 2018 […]

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

w

Connecting to %s